３月２日練習

４日は、小学生のひびきマラソンです。
集合は７時３０分グリーンパーク北側ゲート
雨の準備をしてきてください。

次回練習は、中学生４日１４時本城公園外周

今日は、アップ後ジョグ

流しをして

中学生は、２０分走ビルドアップをAとBに分かれて


短距離は、ハードルドリルを中心に１５０m流し５回

小学生は、低学年３年以下４００m

高学年年以上は８００mTT

今日は、小学生に自己ベストがたくさん出てこれからの大会にいい刺激となりました。

特に、６年生と４年生に大幅な記録更新がありそうです

また、虹ノ松原駅伝が月末に行われます

昨年よりもずいぶんいい状態になってきています。

この調子で頑張りましょう。

ひびきマラソンは、男女同時スタートなのでどうしても前を取りにくいと思いますがみんなで協力して場所も取りましょう。

特に入賞を目標にしていく子は前でスタートしましょう。


雨の準備はしてきてください。

そして、天気の割には暖かい気温になりそうです


ユニホームで行けるでしょう