本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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6月24日練習結果

2015-06-24 | 練習報告
昨日は
ジョグ系での練習で走り込みを行いました

そして、今日はペース走+200m

男子は、10000m+200m×10の流し

女子は、3000m+200m×10の流し

みんな、まだ暑さに対応できていない子が多く、苦戦しています

これからの慣れが必要です

頑張っていきましょう

小学生は、高学年2000m+200m×3

低学年は、800m×1+100m×5

みんな、自分のペースをしっかり管理できて良かったです

今週は試合はない週です

みんなで調整しましょう

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