７月２８日練習

アップ・・・競技場内２周、たいそう、基本ドリル、ミニハードル流し。

中学生３つのグループに分かれて３０分間走×２
小学生３つのグループに分かれて１０分間走×２

小学生は終了後リレーをしました。

中学生県大会出場者は２０分間走後２００ｍ×４
タイムは３０秒～３１秒
仕上がりよし！

明日は県中学陸上女子８００ｍ、明後日は女子１５００ｍ、男子８００ｍです。

みなさん頑張ってください。

明日は、夕方練習ですのでアップ、基本ドリルなどをしておいてください。
県大会終了後行きます。