10月22日練習結果

アップ、競技場、体操、基本、ドリル、ジャンプドリル、流し

中学生補強

中学生は、男子８０００ｍ、女子は５０００ｍと３０００ｍに分かれて軽いペースジョグ


その後、２００ｍ×３流しで明日の調整

小学生は、２０００ｍと１２００ｍに分かれてペースビルドアップ

その後、流し

今日は、軽めの練習でした

明日は、大会の調整をします

天気も回復するでしょうから皆さんの参加をお待ちしています