４月３日練習会

アップ、体操、基本、ミニハードル、流し

小学生は、２００ｍを組み分けしてスタート。

４年生以下はウラコーチが５年以上は監督が指導。

中学生は２００ｍ×７（３３秒）

小学生も３３秒から３７秒で走っていました

まだまだこれから速いペースで練習するので今年も６年生は２分３０秒くらいは走るでしょう。

５年生もよい動きをしていたので２分４０秒くらいが出るでしょう。

みんな、前の選手を目標にがんばっているのでフォームもよくなり大きな走りをしていました。その形を崩さないように気をつけてください。

中学生男子は３０００ｍを大人と一緒にスタート

８２秒ペースで４００ｍを予定したが先頭が８０秒でまわり一男一女さんとゴンさんが１０分を切りました。

その後で中学生は１０分台でゴール

練習ではこんなものだろう。

試合は、４月６日に金栗杯、７日に小中記録会に出場

今季初のトラックレース

多分、自己新が出るくらいの力が付いてきている。

チャレンジしてみてください。

明日は、調整の練習をします。

しっかり脚を調整して参加ください。

リレーの練習もあります。