６月２１日練習

アップ３周（１周１５０ｍ）、体操、基本

ミニハードル流し×１０回

その他基本のミニハードル

今日は県大会組の調整

１００ｍはスタート練習とスタブロ合わせ
８０ｍ流し×３回

８００ｍは流し３回

県大会の選手は以上でダウン、体操

それ以外の選手は駅伝をしました。

一人やく８００ｍで５人一組で行いました。

基本をみっちりした後なのでみんなフォームが良い走りでした。

成長のあとがうかがえました。

明日は県大会です。

次回の練習は火曜日、金曜日です。

天気が良くなるように祈ってます。