２月２日練習結果

アップ、芝生

体操、基本、ドリル、ジャンプドリル
、

流し


小学生はジョグ２０分、＋リレー



中学生は、女子４００ｍビルドアップ＋２００ｍ×３


男子は、８０００ｍビルドアップ＋２００ｍ×３組と８００ｍＴＴ組


女子も、ビルドアップは後半９０秒を切って走りました。

男子は、ラスト６０秒台に上がりましたが、周回をミスして、１周少なくなったので８００ｍをＴＴしました


来週は、駅伝ですから刺激も入れながらきれを上げていきます


明後日は、本番ペースを使って練習します。

アグリロード締切４日まで、至急連絡を