本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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2月4日練習結果

2015-02-04 | 練習報告
アップ、コンコースでジョグ、体操、基本、ドリル、ジャンプドリル、流し

ジョグ中学女子20分、小学生20分+、流し

中学生男子400m×7(72秒ー30秒)A、(80秒ー30秒)B


中学生女子400m×4(80秒から76秒ー30秒)A、(90秒ー30秒)B

サダッチ、グッチさん、KINO、M田君3000m調整など行いました。

次回は、山田駅伝です。

小学生、中学生、そして大人の部も参加できます。
当日になりますが、希望者は事前に連絡ください。
人数決まりましのでよいメンバーにしたいと思います。

優勝旗返還があります。
よろしく願いします。


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