３月２７日練習結果

今日は、調整練習

昨日、虹松メンバーのほとんどは調整したので今日は、残りの子

８００ｍTT

１－８３；９９
２－８６；４３－２；５０；４２（かのん）４年・（たくみ）中学

２；５４（はな）４年

２；５４（なっちゃん）４年

２；５５（えりちゃん）６年

２；５７（みうちゃん）６年

２；５７（きおん）５年

２；５９（みなみちゃん）４年

３；００（もえちゃん）４年

３：０４（ちはる）５年

３；０７（みさと）６年

ほかたくさんの子が走りました。

昨日TTの子は、ジョグをして最後に２００ｍ×３（流し）

中学生は、３０００ｍビルドアップを２組に分けて

９４秒から８８秒までが２組、９０秒から７８秒までが１組

１組先頭はビルドアップで１０分３０秒、２組先頭は１１分３０秒でした。

それぞれ、終了後に２００ｍの流し２０３回


短距離のれお君は２００ｍ×２

１－２６；８
２－２８；７

今日は、寒かったので動きがまだいまいちでした

来週くらいから動き出すと思います。


　虹松はみんな好い感じで仕上がってきています

無理はしていないのでこのまま好調を維持していけそうです。

これからは、油断することが一番怖いので休み中ですが夜更かしや冷たいものを飲みすぎない、ストレッチなどをしっかりしてください。