練習結果

アップ後、小学生は２０００ジョグと１５００ジョグ

２００m×４回

AとBチームに分かれて行いました。

Aは先頭３３秒～３９秒
Bは３４秒から４３秒


最後はリレー

中学生はジョグ６０００m組

調整組は４００m×３

１－６１、６３、６４、６６
２－６３、６３、６５、　２００mー３２
３ー６５、６５、６８

中学生女子が４００mを６４秒、６５秒、ラストを６５秒でカバーできるようになれば
２分１０秒位がねらえます。

あともう少しのところまで来ている。

現在は２分１２秒台が見えた。

このくらいで１５００mが４分３５秒位だな。