本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
honjyo-rikujyoukurabu@goo.jp

9月11日練習結果

2014-09-11 | 練習報告
アップ、体操、基本、ドリル、ジャンプドリル

流し

競技場にて、高学年の駅伝参加者はたすきの練習400m×3

低学年と不参加者は400mとリレー

中学生は、女子3000m、男子5000mペースジョグ

その後、たすき渡しの練習で400m×3をメンバーで

短距離は、新人戦に向けて150m流し×3、100m×3

ジャベリックの練習

13日は本番差ながらの、服装はユニホーム、はちまき

気合を入れて参加ください

保護者の参加も出来ます

当日準備をしてきて下さい

最新の画像もっと見る

コメントを投稿