ＳＢちびっ子マラソン

今日は、試合のため、7時45分集合でアップから準備をサブコーチにお願いした

29日の大会のため、リレーメンバーは自分お走りをするよう伝えていた。

小学生が３ｋｍを走るだけでもすごいものだ。

それを、先頭は10分台で走った

キロ3分30秒台

すごいものだ。

いつもは、あきらめる子も、今日は試合だからやめるわけにはいかない。

最後までがんばって走りきりました。

特に、子供たちは声援したそのときにがんばるので声の掛け時も難しいです。


早過ぎず、遅すぎず。

そして、最後まで走りきれたら自信が付く。

そして、ベストのタイム。

おめでとうございます。


クラブの練習で昼間の練習が足りていないと思いましたが、そのとおりでした

これからは、暑くなるので暑さ対策もしていかなくてはいけません。

暑さには、徐々に慣れていきましょう。

身体は、必ず順応していくものです。

暑さにも、寒さにも。


29日はリレー、１００ｍ、８００ｍ

体調を整えて参加ください

今日はお疲れ様でした。


中学生は、午後練習を大人と、短距離は流しを。

中学生男子は本日１０ｋｍ走

ビルドアップで最後上げて終わり。

短距離は１５０ｍ流し×10本、芝生流し×１０、補強、ダウン

時間練習は、29日16時、30日17時30分

5月から6月にしっかりとタイムを出して参加標準を切りましょう。