低学年は自己ベストを出しました。
風が強くなり走りにくかったが頑張りました。
高学年は1000m、2kmレースの調整で、3分30秒を切って何人も走る。
中学生は、女子2000m
7分ちょっとから7分30秒台
男子は3000mビルドアップ
2000mまではキロ4分20秒ペース、からのペースアップ
ラストは3分10秒くらいで上がる
日曜は大会です、天気も良くなりますので頑張っていきましょう。
風が強くなり走りにくかったが頑張りました。
高学年は1000m、2kmレースの調整で、3分30秒を切って何人も走る。
中学生は、女子2000m
7分ちょっとから7分30秒台
男子は3000mビルドアップ
2000mまではキロ4分20秒ペース、からのペースアップ
ラストは3分10秒くらいで上がる
日曜は大会です、天気も良くなりますので頑張っていきましょう。
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