４月７日練習

練習・・・競技場の中外周
　　　　　中学生・・６周
　　　　　３年生以上４周
　　　　　２年以下２周　　　体操、基本、流し

　　　　　ミニハードル、もも上げ、スキップジャンプ

　　　　　本練・・短距離練習・・・スタブロを使用して３０ｍ練習
　　　　　　　　　　　　　　　　　１００ｍ走×２

　　　　　　　　　長距離・・・８００ｍＴＴ
　　　　　　　　　　　　　　　Ａグループ・・・先頭２分２８秒
　　　　　　　　　　　　　　　Ｂグループ・・・　　２分４８秒



　　　　　　　　　　　　　　　４００ｍ×２
　　　　　　　　　　　　　　　２００ｍ×２　
　　　　　ダウン短距離１周、長距離３周

　　　　　　１１日の大会はシーズン初めの大会です。
今期のタイムの目安ができますのでみんな頑張ってください。