今日は、駅伝に向けてペース感覚を磨く

アップ、2周、体操、基本、ミニハードル、流し

小学生

低学年のおとといポイント練習した子　　２００ｍ×５～７流し45秒


高学年　２００ｍ×１０流し40秒


おとといしていない子は

１０００ｍ×２ペース走

Aチーム・・・３；４５－３；４０

Bチーム・・・４；１０－３；５８

中学生

１０００ｍ×１～３

１－３；１２（全員）

２－３；１０（まさ、ひろき）

３－３；０６（まさ、ひろき）

土曜日は中学生の試合で女子１５００ｍ、男子３０００ｍのトラック競技があります。
今年最後のトラックですのでベストを出せるように頑張ってください。