本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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7月25日「本城陸上クラブ記録会」

2009-07-25 | 練習報告
今日の記録会

玄関前に集合後アップを低学年500m、高学年2周、中学生4周2km、体操、基本をして17時30分に競技の説明。


17時40分 100m全員
18時00分 800m全員
18時30分 走り幅跳び4年以上の希望者
18時45分 400m予選2組3着+1
19時10分 400m決勝
19時20分 4×100m予選3組2着+3
19時30分 4×100m決勝

ダウンは外で500m、体操で終了

今日はまた夜から雨が降ってきました。
また、呼び出しで出動するかもしれません。
記録は後日配布します。

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