11月24日練習報告

　練習内容・・アップ２００ｍ×3周、体操、流し芝生で3回、コーナーで3回。
　本練習
　2つのグループに分かれて１０００ｍのペース走を行いました。
　Aグループは２００ｍを５５びょうで5周を2回
　Bグループは60秒で5周を2回

　最後に数名で５周を３分５０秒で４人行きました。

　ダウン２周、体操で本日は終わりです。

　高学年が、ずいぶん頑張りができるようになって来ました。

　体力が付いてきた証拠です。

　仲間の中に、風邪をひいた子が数名います。
　体調が悪いときは、無理をせず早くよくなるようにしましょう。

　では来週は火曜日と金曜日です。

　豊前天地山のマラソン大会の申し込みが近づいています。

　忘れている方は火曜日にお願いします。