10月29日練習

11月になると、八幡東区では起業祭が行われます。
そのはじめとして、10月31日11時から翌11月1日まで25時間駅伝が東田地区で開催されます。
私も、一部を担当して走ります。

八幡のイオンまえで夜通し走る子の駅伝は結構過酷です。
また、中央町から大谷インター下までの間で出店やイベントが行われます。
警察署前の銅をカラ八幡東消防署までは通行止めになりますので要注意です。
中央街商店街でもイベントが開催されます。

そういえば、関取も部屋が開くのではないでしょうか。
ダンスコンテストやミス起業祭などもあるのでしょうか？

大会直前ですので人ごみには注意してください。

本日の練習

アップ・・・2周、体操、基本、流し
リレーメンバー・・・バトンあわせをしっかり、その後リレーを通しで4回行いました。

そのほかは、集団走（低学年4周、高学年6周）
その後、２００ｍを3回
最後にリレーの通しを2回（4人一組）

中学生は、20分間走と３０００ｍのグループ。
スタートから３０００ｍまでは同じペースで集団走。
12分台で通過。

その後、ペースアップ。
80秒台から、最後は68秒まで上げてトータル20分で５０００ｍ以上を走りました。

最近入った子たちはまだまだ基本の動きができていません。
型ができるように頑張ってください。

《最近思うこと》
子供たちの行動が遅いです。
次の行動に移るためにだらだらとしているのでみんなで早く動くように頑張ってください。

　言われなくてもできるようにならないと、大会に行っても行動できず恥ずかしいです。