４月１日「新年度」

小学生なら、いろいろな動きをやって敏捷性をつけてもらいたいですね。
ただ速くなるだけの練習をすれば速くなりますが、最近ではスキップや横の動きのできない子たちが増えています。
最近の子は山や川で遊ぶこともなくなってきたことでしょう。
私たち子供のころは、疲れたら休んで回復したら走り回るということをいつもしていました。
いまは、そのような環境を整えていかないといけないようです。

みんなも運動してご飯を食べよく寝て勉強して頑張ってください。
できたら、練習に来る前に宿題を終わらせておくと家で早く睡眠に入れますね。
夜遅くまで起きておくと成長ホルモンの分泌が悪くなります。
特に夜１１時から２時の間に分泌されるので１０時過ぎには寝ることが体つくりのためには良いとされています。
それが、早寝早起きといわれる由縁です。
低学年は９時には寝るようにしましょう。

そして、もうひとつ家でも外でもあいさつをしましょう。
一日の始まりは朝のおはようからです。
そしておやすみなさいで終わりです。

次は、思いやりを持ってください。
相手のことを思って行動すればどうすれば仲良くできるか、何が嬉しいか、何が嫌なことか、いじめとはどんなことかいろいろ見えてきます。
チームはみんな仲良く仲間です。
仲間外れや冷やかしや中傷は禁止です。

時間を守れる子になってください。
用事のある時や遅れるときは連絡するなどできるはずです。
決められた時間に自分で頑張って合わせましょう。

最後に、みんな自分の新学年での目標を決めて紙に書いて家に貼りましょう。
最初はできそうな目標でよいです。
一つクリアできたら次の目標を書く。
自分で決めてください。
自分で紙を張ってください。
そのために頑張ってください。
それが努力です。

クラブでただ走るだけでは努力とは言いません。
ただやらされているだけです。
なにも面白くないし、達成感もありません。
一人で頑張るでもよいし、みんなでリレーを頑張るでもよいです。
長距離なら駅伝でもよいです。
何か見つけてください。