２００ｍ×５
加来（３３，３２，３１，３２，３１）
国行（３７，３７，３７，３７，３６）
本日、週明けの練習で軽く刺激を入れました。
今週末に８００ｍがありますので水曜に調整をしましょう。
予定は４００ｍ×３回（タイムはレースペースくらいで）
２００ｍ×５
加来（３３，３２，３１，３２，３１）
国行（３７，３７，３７，３７，３６）
本日、週明けの練習で軽く刺激を入れました。
今週末に８００ｍがありますので水曜に調整をしましょう。
予定は４００ｍ×３回（タイムはレースペースくらいで）
２００ｍ×５
加来（３３，３２，３１，３２，３１）
国行（３７，３７，３７，３７，３６）
本日、週明けの練習で軽く刺激を入れました。
今週末に８００ｍがありますので水曜に調整をしましょう。
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