本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
honjyo-rikujyoukurabu@goo.jp

中高練習報告

2007-09-13 | 中高校生陸上
 アップ20分芝生・体操・流し
 中学生(スパイクなし)
     加来・・・200m×2・・32秒・31秒
     国行・・・400m×1・・76秒  200m×1・・・37秒

 高校生400m×3(スパイクを履く)
    刀根・・・1-65,2-64、3-57
    小林・・・1-76,2-76,3-68

 みんな今日は良いタイムを出しています。
 ベストが出るようコンディションを整えましょう

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