伊万里選手権結果

昨日は、男女1500mと男子３０００ｍ

３０００ｍはしゅん、10分14秒

てる、11分17秒

男子１５００ｍは

きおん、4分32秒

かいた、4分33秒

しゅん、4分45秒

りょうすけ、4分38秒

女子１５００ｍは、

あり5分04秒

かのん、5分10秒

まい、5分30秒

みなみ、5分24秒

じゅん、5分23秒

ふうか、5分38秒


みやび、5分43秒


女子２００ｍ

はる、２９，７

女子８００ｍ

あり、2分23秒

かのん、2分31秒

じゅん、2分35秒

みなみ2分37秒

ちひろ、2分38秒

ふうか、2分40秒

結構な、自己ベストの数で順調に来ています。

初戦でこれですから、これから数本をこなすといい記録になる子もいます。

男子は、１５００ｍで4分20秒くらいまで、３０００ｍで30秒のアップ、女子は８００ｍで2分20秒台、１５００ｍでもう20秒位が目安となります。

短距離も、長距離もトレーニングの継続性が必要です。

点の練習をしても、試合で結果を出すことはなかなかむつかしい。

普段の練習が積み重なるように、練習日以外も努力をする必要があります。

みなさん、もう少しの努力を。