５月６日練習

アップ・・・競技場の中で全員で、体操、基本、流し

その後、１００ｍの流しを５回、休憩

２００ｍ×５回、休憩

最後に５人×１００ｍ×４回の２０００ｍをリレー。
２セットしました。

ダウンは中学生が１０分、小学生は１周、体操で終了。

今日は中学生に心構えとして、きちんとした気持ちで練習に参加し、年間予定の大会に全体参加をし組織だった活動をすること、および目標を持って取り組みクラブの計画に沿って行動できるように自分の予定も確認するなど伝えました。

これは、組織の中でクラブ員としての自覚を持つこと、クラブ員として目標を持った活動と行動により、クラブで決めた大会に参加、その結果により自己の修正や反省をし次の軌道修正を行う等により次回の目標達成に向けた計画を立てることです。

クラブ員として活動している子には頑張った結果を必ず自己ベストという形で出してもらいたいですが、本人のやる気が出ないことには向上はできません。
やる気を出すためには目標と負けて悔しい、記録が出なくて悔しいなどという気持ちがわかないことには難しいです。

本城陸上クラブの趣旨からも、本人が陸上をしたいという気持ちを第一に、もってなくてはいけません。
クラブ員の外せない理由で不参加は仕方がないので本人が伝えるようにしてください。
そして、自分の大会予定は自分で確認ください。