本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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新1年生の諸君

2010-05-05 | 練習報告
今日もそうですが、前にも1年生が付いていけずに離れてしまいました。
しかし、心配する必要はありません。
夏までは、
練習の強度を見ながら皆にどのくらいの強度が適当かを探っています。
できることを積み重ねて強化していきたいと思います。
ゴールデンウィークが明けると種目をまた変えて挑戦させてみたいと思いますのでみなさん頑張ってください。
今は、足の痛みや疲れから良い走りができないかもしれません、しかし今は強化の途中ですので結果を求めてはいけません。
まずは慣れることから始めてください。

これまでの行動などを見てお願いを書いておきます。

1 中学生となったら、小学生の見本となる行動を言われずとも行い、一緒に面倒をみるく らいの気持ちがほしいです。
2 何事もやりだしたら最後までやるということから、走れないなら歩いてでも自力で帰っ てくる、自分の体は自分しかわからない、最後までできる体力もそうですがペース配分も 考えて練習をする。(特にロードに行ったときには待って上げられないので)
3 いま、まだ初めてのことに挑戦していっているのでそれに対してはどこまでできるかの 挑戦をしてください。
4 皆で集まってやる練習会です、時間を有効に使ってください、限りある時間です。
5 負けて悔しい思いを、忘れずに次の大会で見返してやるという気持ちを持ってくださ  い。

以上のようなことをシッカリ積み重ねて頑張ってください。

 

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