本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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5月21日練習

2009-05-21 | 練習報告
練習・・・コンコース5周、体操、基本、流し

     コーンを使っての基本、


     流し5回

     リレーのあわせを4チームでしました。


     雨があがったので、グランドの中で行いました。


     中学生女子800mの子・・・400m×1(73秒、80秒)
     中学男子1500mの子・・・800m×1(2分22,34,43)

     リレー
     男子A・・・60秒
       B・・・69秒
     女子A・・・62秒でした。

     今日は流しもたくさんした後で、またトラックがぬれていたのでタイムは出ませんね。

本番で頑張りましょう。

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