アップ 1、2年生 外周1周
3、4年生 外周2周
5、6年生 外周3周
全員で体操、基本、流し 休憩
コーナー走(100m)
1、2年生 2本
3~6年生 5本 休憩
本練 200m× 1、2年生 1~3本 真菜ちゃん 48秒(ベスト)
3、4年生 3~4本
5、6年生 5本 安田(33秒~36秒)
中尾、藤田(34秒)
他の男子(34~36秒)
他の女子(38秒~43秒)
みんなもう少し楽に走りましょう!
ダウン 全員で外周1周、体操 お疲れ様。
本城陸上競技場の決まり
1 赤い場所はみんなが走るところなので、すぐ移動する(周りに注意すること)
2 大きい子は小さい子の面倒を見る。
3 練習中は真剣にやる。(ふざけると怪我する)
次の練習は月曜日と木曜日です。
3、4年生 外周2周
5、6年生 外周3周
全員で体操、基本、流し 休憩
コーナー走(100m)
1、2年生 2本
3~6年生 5本 休憩
本練 200m× 1、2年生 1~3本 真菜ちゃん 48秒(ベスト)
3、4年生 3~4本
5、6年生 5本 安田(33秒~36秒)
中尾、藤田(34秒)
他の男子(34~36秒)
他の女子(38秒~43秒)
みんなもう少し楽に走りましょう!
ダウン 全員で外周1周、体操 お疲れ様。
本城陸上競技場の決まり
1 赤い場所はみんなが走るところなので、すぐ移動する(周りに注意すること)
2 大きい子は小さい子の面倒を見る。
3 練習中は真剣にやる。(ふざけると怪我する)
次の練習は月曜日と木曜日です。
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