小学生低学年800m
1組、2年生以下 みんな自己ベスト栗で走り切る
2組 4年以下の3分30秒以内 先頭は3分10秒台で走り切る、ベスト更新者多数
3組 5年以下の3分切るくらい 戦闘が逃げるのでハイペースに、自己ベスト更新者多数
4組 6年生以下の2分50秒以内の子 先頭をスピードランナー2名が逃げる、74秒で通過、その後向かい風でも粘りバトルし、2分31秒、と36秒、3番目も39秒で走る
5組 中学生など大人も走る最高ランクの子たち、1周目遅い65秒、2周目上がり63秒で2分08秒でぐんじ、蒲池2分09秒
その後3000mスタート2組
最初に遅い組から、先頭を中学生男子グループが数名引っ張る84秒、先頭は10分30秒台でゴール佐藤、2位に監督、じゅん、男子、小学生もつく
速い組は、坂田さんが途中から引っ張る、どんどん上げていき9分10秒くらいでゴール、2位は9分30秒、3位集団は9分40秒台でした
ゆきねが自己ベストの10分41秒、女子も11分位では走る。
そして、1500m速い組に800m組と大人が入り1周を70秒くらいで走る、1kmは3分、1位は4分30秒、おじさん軍団も5分を切る
遅い組は小学生と中学生、最初はセーブするも後半上がり5分30秒くらいで走る。
最後は10000mを応援しながら給水やスポンジを渡す
みんな今日も応援やお手伝いありがとうございました。
いい練習ができました。
また、今日はクラブ以外の子たちも参加し、良い交流ができました。
またいろいろな子たちが参加し、交流を図っていきましょう。
1組、2年生以下 みんな自己ベスト栗で走り切る
2組 4年以下の3分30秒以内 先頭は3分10秒台で走り切る、ベスト更新者多数
3組 5年以下の3分切るくらい 戦闘が逃げるのでハイペースに、自己ベスト更新者多数
4組 6年生以下の2分50秒以内の子 先頭をスピードランナー2名が逃げる、74秒で通過、その後向かい風でも粘りバトルし、2分31秒、と36秒、3番目も39秒で走る
5組 中学生など大人も走る最高ランクの子たち、1周目遅い65秒、2周目上がり63秒で2分08秒でぐんじ、蒲池2分09秒
その後3000mスタート2組
最初に遅い組から、先頭を中学生男子グループが数名引っ張る84秒、先頭は10分30秒台でゴール佐藤、2位に監督、じゅん、男子、小学生もつく
速い組は、坂田さんが途中から引っ張る、どんどん上げていき9分10秒くらいでゴール、2位は9分30秒、3位集団は9分40秒台でした
ゆきねが自己ベストの10分41秒、女子も11分位では走る。
そして、1500m速い組に800m組と大人が入り1周を70秒くらいで走る、1kmは3分、1位は4分30秒、おじさん軍団も5分を切る
遅い組は小学生と中学生、最初はセーブするも後半上がり5分30秒くらいで走る。
最後は10000mを応援しながら給水やスポンジを渡す
みんな今日も応援やお手伝いありがとうございました。
いい練習ができました。
また、今日はクラブ以外の子たちも参加し、良い交流ができました。
またいろいろな子たちが参加し、交流を図っていきましょう。
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