８月３１日練習結果

小学生４００ｍは高学年

先頭６年女子が引っ張る

そのまま、二人がゴールで６７秒

男子もそこそこタイムを出した。


低学年も４００ｍ

今日は風が強かったか


小学生２０００ｍは先頭集団に、男子を中心に固まる

ここ最近男子も頑張りだして、スタミナもスピードもついてきた

この調子で、走り切れる距離を伸ばしていきましょう

小学生ｈあ最後にリレーを２回


中学生以上で２０００ｍ+４００ｍ×５


２０００ｍは３０００ｍのペース設定

先頭は６分０８秒くらいで、ぐんじ６分２０秒台

その後ろに６分４０秒くらいに追いかける

女子は７分


その後、４００ｍ×５は１５００ｍのペース設定でつなぎのタイムは４５秒


先頭は男子で６７秒から７０秒で


女子は７６秒から８０秒

それぞれ１５００ｍのペースを意識して走りました

土曜日はナイター記録会です

夏休み仕上げの練習ですので試合形式で、複数種目にチャレンジください。