9月7日練習と13日ナイター駅伝練習会

本城陸上クラブ定例ナイター練習会

日時　　９月１３日（土）１６時頃本城陸上競技場玄関前集合ください

場所　　本城公園外周駅伝コース

内容　　個人ロード＆駅伝

スタート　個人ロード・・・１７時

　　　　　ショート駅伝・・・１７時１０分

　　　　　ロング駅伝・・・・・１８時００分

終了予定　１９時

参加資格　クラブ員及び近隣の方で完走できる方（年齢不問）
　　　　　


　　距離　ロード・・・・１ｋｍ（小学低学年及び希望者）

　　　　　ショート・・・１区（３ｋｍ）、２区～４区（２ｋｍ）計９ｋｍ
　　　　　　　　　　　　小学生高学年～中学生女子、大人）
　　　　　ロング・・・・１区（４ｋｍ）、２区～４区（３ｋｍ）計13ｋｍ
　　　　　　　　　　　　中学生男子～大人
注意事項　

１　駅伝参加のチームはたすきの準備をしてください。ないところは貸し出　します。
２　公園内はみんなの公園ですから、駅伝をするときは周りの歩行者や犬の　散歩の方を追い抜くときは注意して危険のない様に走ってください。

３　今回の参加は使用料は要りません
４　個人での参加希望者の方がいましたら、連絡若しくは当日私に声をかけてください。（本城陸上クラブ監督まで０７０－５４１７－３４７０）

現在の参加者は、クラブ小学生・中学生・高校生・大人と他のクラブからはすがお陸上クラブ、芦屋ジョギングクラブ、曽根中学、チームＦＲＣ
混成チームでも問題ないので当日調整します。
個人での参加もＯＫ
当日お待ちしています。