本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
honjyo-rikujyoukurabu@goo.jp

練習結果

2014-09-08 | 練習報告
今日は、アップは芝生広場

体操、基本、ジャンプドリル、流し

小学生はコース試走

その後、200m×3~5


中学生は、アップ後女子は2000m×3(ペースジョグ)

男子は、1000m×3~5

Aグループは、3;10で3回

Bは3;25で5回



終了後、だうん、補強で終了しました

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