４月１６日練習

昨日は中学生以上はペースジョグ

男子はキロ３分５５秒で６０００ｍ
１年生男子は２周ごとに、女子のＡチームはこれについて３周を３セット

女子はキロ４分１０秒で４０００ｍ
これに１年生女子が２周ごとについていきました

小学生は高学年ペースジョグ２周×３

低学年１周×３


今日は水曜ナイターです

２０００ｍを走ります。

低学年はＳＢの距離