本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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1月26日練習

2010-01-26 | 練習報告
アップ・・・競技場内外周を小学生3周、中学生5周、体操、基本、流し5本。

各グループに分かれての練習。

2000mのビルドアップ走・・・小学3年生以上のBチーム
3000mビルドアップ走・・・・小学6ねんせいのAチーム
2000m低学年他体調不良者・・低学年他

中学生AとBに分かれて2000m+800m

中学生はラストに上がりの良いタイムが出ましたのでよかったです。

今日は、大人の下っちさん(本城の牛さん)も小学生2000mにBチームで参加しました。後半にビルドアップができましたのでよかったです。)

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