１５日練習

アップ・・・小学生２周、中学生４周

体操、基本、流し


小学生は１５分ジョグ+８００m×２（低学年は４００m×２）

中学生は２０分+８００m×１

少学生はリレー


短距離は、１００m流しと基本


中学生は、１２月４日に駅伝で５km位の距離を走るのでスタミナ面の確認をしておきましょう

本番を想定してシュミレーションしておきましょう。

明日は、長距離記録会組みは２０００m、その他は５０００m