９月２９日練習

今日は、アップ２周、体操、基本ドリル、流し

リレーのあわせ（リレーメンバー）


小学生１００ｍ×５

中学生、ジョグ１５分

４００ｍ×２、２００ｍ×２

５０００ｍのペース走の中で、中学生は

３０００ｍ

８００ｍ×２

１２００ｍ×２

短距離は１５０ｍ×３、１００ｍ×５
２００ｍ×２