本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
honjyo-rikujyoukurabu@goo.jp

6月25日練習

2009-06-25 | 練習報告
練習・・・アップ2周、体操、基本、

腿あげの流しを3回、普通の流しを3回

駅伝は一人400mを走りその後、5人でつなぎます。

走り高跳びは軽く足合わせを行い、少しとんでみました。
100mはスタブロ合わせをしました。

リレーの選手はバトンを合わせ、各区間の練習を行いました。

最新の画像もっと見る

コメントを投稿