9月3日ナイター記録会

アップ

ジョグ３００ｍ、体操、基本、ドリル、ジャンプドリル、流し

競技場で調整

小学生高学年の一部、なのは、ぐんじ、たすく、すずは２０００ｍ


中学生女子、じゅん、みなみ、かのん、もも、まい、ふうか、るみ、かほで２０００ｍ

今日は、いい感じでタイムを出した子が多かった、7分切るのも次回に達成できそう

今後の刺激でタイムは上がってきますので徐々に上げていきましょう

８００ｍ、低学年、自己新を出した子たくさん！

８００ｍ、高学年とみやび、みやび1年ぶりの2分35秒でセカンドベスト！

３０００ｍに中学生男子と蒲池、河野くん

最初っから駿が引っ張るも疲れて失速、河野君戦闘で9分14秒、しゅん9分30秒台、きおん9分40秒台、りょうすけ、かいたも9分台

りくと10分一ケタ、だんだん力を付けた子が安定して走れ出した。

化けるのも近い（笑）

来週は、台風12号の影響で5日まで練習は休みです

自分で出来る、今大事なことを取り組んでください

来週11日は博多の森でジュニア選考会

調整して臨みます

今日は皆さんお疲れ様でした。

そして、応援とタイム取、給水のサポートなどありがとうございました。

次回は、10ンちいナイター記録会を行います

皆さんの参加をお待ちしています。