大人の方中心の練習会実施（参加者募集中）

参加するのに、特別に速くないといけないとかはありません。
小中学生と同じで、その方のレベルに合った練習でやっていきます。
１ｋｍ当たりのペースはジョギングで６分位～５分３０秒、ペース走は５分３０秒～４分３０秒か力のある方はそれ以上も。
距離はその方の今の力で始め、徐々に距離を伸ばしていきます。
体力が付いてきたらペースが自然と上がってきますので楽しみにしていいと思います。
目的は初期には、体力を付ける、その後試合に参加してみるなどそれぞれです。