７月１７日練習

今日は本城公園外周コースでの練習。

小学生はアップ１周、たいそう、基本ドリル、流し、外周２周、たいそう。

中学生は１周アップ、たいそう、基本ドリル、ながし、外周１０周ジョグ、たいそう

今日は、ジョグ練習でしたが暑さでばてる子が多くいました。
夏の暑さに弱い子が多いです。
これから少しずつ暑さに慣れていきましょう。
週１回は朝練習をします。
これで暑さに慣れてください。

合宿では一日３回練習をしますのでシッカリスタミナをつけておきましょう。