つなぎはジョグ 2019-02-12 | 練習報告 今日は、つなぎ練習 ほんりく外周でみんなでジョグしました 終わったら、坂道で腿上げと流してダウン 明日は水曜練習、来週はやまだ駅伝🎽 頑張っていこう « 練習結果 | トップ | 昨日は1000m »
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