本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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6月1日練習結果

2016-06-01 | 練習報告
アップは、芝生で、ドリル等

流しまで

その後、給水後、芝生グランド

ジョグを4周から6周


その後に競技場に


小学生は、800mの選手は400m

そのほかは150m流し+スタート練習


中学生は、1000m×2


3000m組に分かれて

大会に向けてみんな調整していきました



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