アップは、芝生で、ドリル等
流しまで
その後、給水後、芝生グランド
ジョグを4周から6周
その後に競技場に
小学生は、800mの選手は400m
そのほかは150m流し+スタート練習
中学生は、1000m×2
3000m組に分かれて
大会に向けてみんな調整していきました
流しまで
その後、給水後、芝生グランド
ジョグを4周から6周
その後に競技場に
小学生は、800mの選手は400m
そのほかは150m流し+スタート練習
中学生は、1000m×2
3000m組に分かれて
大会に向けてみんな調整していきました
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