６月１７日練習

あっぷ・・・小学生２周、中学生３周

体操、基本ドリル、ハードルなど、
流し×３

小学生は流しの後、ハードルマタギ、その後１５０ｍ流しを５回
休憩後りれーをしました。

小学生リレー、１００ｍ、８００ｍの選手はそれぞれの練習

中学生は高跳びに２人、短距離は流し、長距離は３００ｍ×２から５本（つなぎ１００ｍ）

まいかとゆきなは４００ｍ
まいか６６秒、ゆきな６８秒でした

中学生長距離は最後に８００ｍをTT
先頭は２分３０秒、ほとんどは３分を切りました。

１９日２０日は北九州区内大会、１９日は本城で遠賀中間の地区予選です。

頑張っていきましょう。