アップ後、体操、基本、ミニハードル、流し。
県大会組みは400m+200m×2
他は、100mタイム→800mTT(低学年は400m)→リレー
中学生は、800m組・・・200m×4(30秒レスト)か400m+200m×2
短距離は、100mを3本勝負
すべてを12秒台でクリア(12秒4→12秒9→12秒5)
試合のない子は、ペースメーカー400m+200m+200m+800m×3+400m
走り高跳びは、いい感じでした。自分もやってみたが疲れで130がきつかった
試合案内
23日・24日・・・中学選手権
24日・・・・小学生県大会
30日・・・共立大記録会
1日・・・月例マラソン(遠賀会場に8時受付)
1km・・・9時スタート
5km・・・9時15分スタート
3km・10km・・・10時スタート
8月、9月も同じ時間です。
7月22日・・・小郡サマー陸上
県大会組みは400m+200m×2
他は、100mタイム→800mTT(低学年は400m)→リレー
中学生は、800m組・・・200m×4(30秒レスト)か400m+200m×2
短距離は、100mを3本勝負
すべてを12秒台でクリア(12秒4→12秒9→12秒5)
試合のない子は、ペースメーカー400m+200m+200m+800m×3+400m
走り高跳びは、いい感じでした。自分もやってみたが疲れで130がきつかった
試合案内
23日・24日・・・中学選手権
24日・・・・小学生県大会
30日・・・共立大記録会
1日・・・月例マラソン(遠賀会場に8時受付)
1km・・・9時スタート
5km・・・9時15分スタート
3km・10km・・・10時スタート
8月、9月も同じ時間です。
7月22日・・・小郡サマー陸上
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