２月２６日練習は雨でした。

アップ・・・コンコース５周、体操、基本、流し。
今日は全九州組の子はジョギングと流し。
ジョギングを２ｋｍ位したのちに５０ｍの流し１０回。

大会のない子はコーンを超えるジャンプ走
そのご、階段登りを低学年は５回、そのほかは２０回しました。

最後はダウンを４，５周して、体操で終了しました。

明日はゆっくり休養して大会では好成績が出るように調整してください。
前日はシッカリご飯を食べて早く寝てください。
出発は６時です。
バスは１５分前には来ますので、よろしくお願いします。