アップ後、トラック練習
小学生はグループを分けて4つに
最初は76秒~、ラストは64秒いびっこは2回マイペースで
中学生は、小学生が練習中にジョグ
ペースは男子4分10秒~ラスト80秒(400m)
女子は、4分30秒で
終了後、女子400m
1本目は76秒でしたが71秒、2本目は65秒
男子は8000mのラスト200mを35秒で1年生が上がる
そして、1000m
急な雨でびしゃびしゃ
タイムは、アイシンと一緒にスタートし
2分台に3人
先頭は2分43秒!
来週は、1日にナイター記録会と新人戦
しっかり粘りこんでください。
小学生はグループを分けて4つに
最初は76秒~、ラストは64秒いびっこは2回マイペースで
中学生は、小学生が練習中にジョグ
ペースは男子4分10秒~ラスト80秒(400m)
女子は、4分30秒で
終了後、女子400m
1本目は76秒でしたが71秒、2本目は65秒
男子は8000mのラスト200mを35秒で1年生が上がる
そして、1000m
急な雨でびしゃびしゃ
タイムは、アイシンと一緒にスタートし
2分台に3人
先頭は2分43秒!
来週は、1日にナイター記録会と新人戦
しっかり粘りこんでください。
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