我がシボウに歴史あり

食欲の秋になりました。

っていっても、いつでも食べるの大好きの管理人。
どうしても落ちない体脂肪、どうしても落ちていく体力

でも、振り返ってみればずっとデブなわけでもなかった。
そもそも、小学校低学年の時はふつうだった。
３年生の１学期までは・・・・

それは夏休みのことだった。
野菜嫌いも克服し、食べるのがより楽しみになっている頃。
それがうれしかったのか、母の作る食事量もこのころから増え始めました。
加えて、学校の夏休みプールを頑張る息子のために、おやつ？に雑炊を作ってくれた。毎日、どんぶり軽く１杯ぐらい。
３食＋雑炊×４２日・・・できあがったのは、近所の保護者たちが目を疑うほどに肉を付けた立派な体でした
その後もスポーツドリンクにはまり、デブ脱却が遠い日々・・・

それが、予備校時代にいったん痩せました。
ちょうど夕飯時に、模試代と受験料稼ぎにバイトしてました。
勉強時間も確保したくて夕食は抜き。
しかも夏休みには人生初の夏バテ
不健康的ながら、体重は最高で５９ｋｇまで落ちました
しかし、大学に入って焼き肉屋でバイトをやって見事にリバウンド
その後、ファミレスの深夜・調理という、「太ってくれ」といわんばかりの仕事で見事に人生最高体重（８０ｋｇ）に到達・・・

しかし、今度はフリーターになってまた痩せました。
お金がなくて・・・
そば屋でバイトしていたときは、賄いのそば以外は麦茶だけなんてこともざらな生活で、また不健康な減量

バランスいいダイエットができず、今の仕事についてまたリバウンド・・・
今度こそしっかり痩せなきゃ。
健康的な体にならなくては・・・家族のために

ということで、まずは自分の体を認識することから。
しかも緊張感を持って。

そこで、毎月３のつく日は「スリムの日」
記事に関係なく、管理人の体重・体脂肪・ＢＭＩ値を載せます
で、「おまえ、痩せてないじゃん」といわれないように頑張ります

え？「そんなことにつきあわせるな！」？まあまあ・・・

☆毎月３のつく日は「スリムの日」☆
９／３・・・７８．３kg　２５．２％　ＢＭＩ値２７．１