プロネーションを使ったサーブ

空中で相手のいない腕相撲とドアノブを時計の針の反対回しを実施してトスしたボールを打つ。

威力のあるサーブとなる。

何が良い言って肩の負担が軽減して痛むことがなくなった、最初し始めた時には少し痛みが出たが今は頗る快調だ。

タオルを振るようにしてサーブしていた時はボールスピードはあったが肩の負担が大きく痛みを伴うことが多かった。

次はスビンサーブの完成だ。