ご無沙汰してます。
ブログも書かずに何をしていたか・・・。
２週間は全豪オープンテニスをひたすら見ていて、
ＰＣに向かうことやめてました。
結局ジョコビッチかー。わかっていたことだけどね。
そんな私ですけど転びました(:_;)
先週の金曜日ですけど。
ひどい画像です、覚悟してください。
転んでから３時間後。
その日の夜。
昨日の昼間。
あーひどい足。
転んだ直後は、普通にホットヨガやりました(笑)
だけど、ホントは冷やさなくちゃならなかったみたい。
だけど、擦り傷が痛いとしか感じなくて普通にやっちゃったんですよ。
膝をつくときだけ気を付けて。
お風呂もホントは長湯とかしちゃいけなかったみたいだけど、
寒かったし、今年も手に「しもやけ」なんてものができちゃったので、温まりたかった
んだよねー。
悪循環だな、私。
とりあえず、他にも痛いところがあるので、土曜日と今日と治療には行ってきました。
先生が言うには「これくらいで済んでよかったよ」と。
確かに、骨折とかなかったし、打ち身だけで済んでるって不幸中の幸いです。
ただ、ヨガなどの運動はほどほどに・・・といわれちゃったので、適度にやろうと思います。