新年明けてから、すぐに仕事をいただいて多忙になってしまい、昨日久しぶりのヨガ!
思ったより動けたけど、疲労度がすごすぎました。
朝起きる時にお尻が痛いこと痛いこと・・・。
通勤でいくら歩いたりしてもやっぱりダメですね。
今日も行ってきますが、また違うところが痛みそう。
明日は仕事だしほどほどにしないと~。
指痛めてからお初のホットヨガ。
先生からはOKが出てるけど、ちょっと怖いです。
終わったら病院へ直行です。
新年明けてから、すぐに仕事をいただいて多忙になってしまい、昨日久しぶりのヨガ!
思ったより動けたけど、疲労度がすごすぎました。
朝起きる時にお尻が痛いこと痛いこと・・・。
通勤でいくら歩いたりしてもやっぱりダメですね。
今日も行ってきますが、また違うところが痛みそう。
明日は仕事だしほどほどにしないと~。
指痛めてからお初のホットヨガ。
先生からはOKが出てるけど、ちょっと怖いです。
終わったら病院へ直行です。
私は土日以外は、用が無い限り毎日筋トレに行って
いますよ。
それでも休み明けの月曜日は、体の動きがちょっと
違います。開脚前方伏せは楽勝で柔軟性は二十代
前半だそうです。
ヨガもボチボチして下さい。
お大事に。
素晴らしいですね。
私、全くできません・・・。柔軟は嫌いですね。
今月は諸々忙しくて、あと数回しか行けずしばらく
空いてしまいます。
また筋肉痛で苦しむ日が待ってそうです。