雨です。
台風の影響であちこちで被害がでているようで心配です。
台風から離れた地域でも雨に雹が降ったり。
私の住むエリアは雨だけなんですけど、この後から雨量が増えると聞いています。
さて、旦那さんが誕生日に受けた会社の検診で大腸の再検査となりました。
運良く旦那さんの行ける日に予約が取れたのですが、検査日3日前の食事が大変でした。
腸の中をからっぽにしなくちゃならなくて、言っていることはわかるのだけどなかなか難しい。
乳製品だめなの？でもプリンはOKってなんで？
朝の牛乳やヨーグルトが食べられないし、お味噌汁に野菜が入れられない。
葉物や根菜がだめだけど、きゅうりはどうなの？種があるからだめ？
お肉や魚はOKだけど食べ方の指示はないから揚げてもいいかわからない。
あと辛いものもだめです。
3日間とはいえ、ちょっと大変です。
出勤した場合、お昼は社食になるけど社食で食べるものあるかしら？
などなどいろいろ考えましたがやるしかありません。
初日の朝は
・パン・麦茶・ハム・プリン。
お昼は社食で煮魚定食。
でも、お味噌汁の野菜とかは食べず。
夜は考えていたのですが、なんと私が軽い熱中症。
外で釜玉うどんを食べてきてもらいました。
こんな感じで3日間。
2日目は旦那さんは家仕事。
3日目のお昼はおにぎりに鮭を入れて持たせました。あ、おやつはバナナ。
お味噌汁に豆腐を入れられたりじゃがいもを入れられるのですが、
これだけが具っておいしくない。
野菜からの味がなんにもない。なので野菜を大きめに切って煮えたら取り出して具なし味噌汁を作りました。
お肉を焼いたら付け合せはじゃがいも。
私は普通に食べるつもりだったけど、なんだか申し訳ない感じがしたのでお付き合い。
家で食べる食事は温泉卵か冷奴のどちらかをつけて。
辛いものとか種がだめだから、胡椒や唐辛子、辛子、わさびなどもだめ。
何かアクセントがほしいと思っても使えません。
難しいですね、あと何かほしいと思っても使えないって。
そんな3日間を過ごし、旦那さんは無事検査へ。
病院から使う薬が眠くなる要素があるそうで「車で来ないでください」と言われていて駅からバスで向かいました。
私？運転しばらくしていないので送迎は無理です。
ようやく旦那さんが横にいてなんとか車の少ない早朝だけ運転し始めましたが、まだまだ1人では無理。
ま、たまにはバスに乗るのも悪くないでしょう。
大きな病院なので駅からのバスもたくさん出ているみたいだし。
旦那さん、ポリープがあってそれを取りました。
その結果はまだ出ていないのでわからないけど、数年前からあったらしくて経過観察だったものなので
多分大丈夫じゃないか？と。
郵送で届くというけど急ぎの場合は電話がくるでしょうから今の時点で来ていないということは大丈夫でしょう。
ポリープを取ったその日の夜から食事は普通に戻して良いそうです。揚げ物もOK。
ただし、1週間は辛いものはだめだそうです。
それと1週間は湯船に浸かるのだめ、腰をひねったらだめ。
ということは、私の朝活に合わせてやるはずだったこちらもだめ。
朝活のこと、書いてませんでしたがとあるゴルフ練習場でショートコースを歩こうという
イベント月に2回程度ありまして最近参加しているんです。
ポリープ取って数日後にそのイベントがあって行ったんですけど、歩くだけで打ちっぱなしはお休み。
話があっちこっち飛んじゃうのですが、
食事制限の初日、私は私で健康診断の予約をしていました。
駐在前に旦那さんの会社で受けてからマニラでは一度も検診を受けてなくて。
本当なら受けなきゃだめなんですよ駐在員とその家族は。私もバンコクではちゃんと受けてたし、そのおかげで
病気見つかったし。
でも、コロナの関係でそのルールはどこへ行ったやら・・・。
コロナ前の話だとフィリピンに駐在している人は、どうやら日本に一時帰国して受けていたらしいんです。
それができなくなってマニラの病院で受けるしかないんですけど、頻繁にクローズしたりするから受けてなかったんです。
旦那さんの検査する病院と私の行く病院は別。
私は徒歩で15分くらいのところにある病院。
ただ、その15分はキツかった・・・。着いたときになんか嫌な感じはあったけど水が飲めない。
そこから検査が始まって採血のときに看護師さんとの雑談で「歩いてきたから早く水が飲みたい」と
行ったら「え？歩いてきたの？」と。
車で動くのが当たり前のこの地域。徒歩で病院に来るのは珍しいようです。
「熱中症に気をつけないとね」と言われたんですけど、
バリウムのときにバリウムが飲めない。多分、もう始まってたかも熱中症。
それでもなんとか飲んでグルングルン回ること5分ほど。気持ち悪いなあと思いながらようやく水を飲みました。
問診や支払いなどすべて終わってまた歩いて帰宅。お昼近くだったのでしっかり食べて水も飲んだんですけど、
頭痛がひどい。
でもそんなことを知らないうちのななは、帰ってきたなら遊べというから遊ばねば。
ある程度遊んだら満足してくれたので、アイスノンして横になったりトイレに行ったり。
吐き気はなかったけど、頭痛はいつまでも治らない。
バリウム出るまでは頭痛薬も飲んじゃいけないなと思ったから飲めないし。
旦那さんに熱中症っぽいと連絡してうどん食べてきてもらい、その帰りにアイスクリームを買ってきてもらいました。
そのアイスの美味しいこと～。
旦那さんは、自分も食べたくて買ってきたんですけど乳製品がだめなので食べられません。
すっかり忘れていたみたいです、アイスがだめなこと。
熱中症は翌朝には良くなっていました。
が、バリウムが出ない・・・。早く出さなきゃならないと思うとなかなか出ない。
結局もらってきた下剤6錠全て飲みました。
もうバリウム飲まない、来年以降は胃カメラにしよう。
そして今回はこんなに暑くなるとは思ってなくて6月下旬に予約したけど、次からは熱中症の心配のない
秋冬に健康診断の予約をしようと思います。
