サタデークライミング県営運動公園第1ボルダリング場

　今日も大迫体育館に通うなんちゃって？クライミングチームにまぜてもらえました。
　第1ボルダリング場を14時までは強化選手が使いその後、17時まで借りました。。　　　　　　　　　第1ボルダリング場に集まったのは6人になり三密になるよう事はまったくありませんでした。 　
　ようやっと 黄色の1番の課題に目星がつきそうな所まで来たと以前書きました。　
　その後は伸び悩みになりトホホな時間を過ごしました。
　収穫と言えば今日唯一の女性参加者の若いK地さんにスマホ教室を開設してもらって事くらいかな！
　そのおっとりした彼女もかなり登られるようになりました。

茶欧

ボンゴレビアンコ

海鮮親子丼

　親子丼とは言え鮭とイクラになります。　
　手軽にチャチャチャと焼いた鮭をほぐしてイクラとご飯にのせればできあがりです。　　
　ぜいたくを言えばこれに焼きウニ、ホタテ、アワビがのればときりがありませんけど（笑）

おいしい岩手ごはんに合うレシピカレンダー

料理研究家の梅末子さんが監修したレシピカレンダーになります。
　県内のお米屋さんで買うともらえるようです！

パン工房メルヘン

一時は毎週のように買っていた。おさつクルミパンになります。
　今日は、県大の帰りいわて生協のベルフ山岸によるとパン工房メルヘンで200円のパンが120円均一で並んでいました。
　これを2個買いました。